AUPARK
BRATISLAVA
TOWER 115
BRATISLAVA
EUROVEA
BRATISLAVA
CENTRAL
BRATISLAVA
BORY MALL
BRATISLAVA
AUPARK
ŽILINA
AUPARK
KOŠICE
FORUM
POPRAD
Golem Day 2012 : Golem Challenge II
Späť na zoznam akcii
#

Všetci priaznivci zdravého životného štýlu a cvičenia POZOR
Golem pozýva na deň plný športu, zábavy, výziev a potu

26.5.2012
Námestie Eurovea
Od 10:00 hod.

10:00 – 12:00 Golem challenge II. – zdolaj svoj limit a vyhraj 300 €
12:15 – 12:45 Jumping – zahrej sa s Miškou
13:00 – 14:15 TaeRobic – nabuď sa energiou s Fredym Ayisim
14:30 – 16:30 Zumba s Jurim
16:30 – 17:00 Detská ZUMBA
17:00 – 18:00 Funkčný tréning – zamakaj si pod dohľadom profesionálov

Akciu budú sprevádzať Nike Running tréningy pod vedením Nike Running tímu. Počas celej
akcie bude na námestí auto NIKE, kde budú môcť záujemcovia otestovať bežecké topánky
a technológiu Nike + počas Nike Running tréningu ale počas ostatných aktivít v rámci celého
dňa.

Golem Challenge II:
Náročnosť: vysoká
Registračný poplatok: 5,- eur
Viac info na tel. čísle 0904 797 755
Disciplíny:

Muži:
Člnkový beh - 5 x 10 m
Premiestnenie + drep + výraz - 5 x 50kg
Člnkový beh - 5 x 10 m
Zhyby - 10x
Člnkový beh - 5 x 10 m
Kettlebell swing - 15 x 20kg
Člnkový beh - 5 x 10 m
Burpiees ( angličáky ) - 15x
Člnkový beh - 5 x 10 m
Drepy s vlastnou váhou - 50 opakovaní

Ženy:
Člnkový beh - 5 x 10 m
Premiestnenie + drep + výraz - 5 x 25kg
Člnkový beh - 5 x 10 m
TRX Príťah - 10x
Člnkový beh - 5 x 10 m
Kettlebell swing - 15 x 8kg
Člnkový beh - 5 x 10 m
Burpiees ( angličáky ) - 15x
Člnkový beh - 5 x 10 m
Drepy s vlastnou váhou - 50 opakovaní

Rezervuj sa už dnes a zabojuj o výhru!
Rezervácie na tel. čísle 0917 508 649 alebo na recepciách Golem club Aupark,
Avion, Tower115, Eurovea.

Držitelia Golem kariet sa môžu nahlásiť aj online tu.
Registrácia sa uzatvára 30 min. pred začiatkom.


Buď INN, športuj, zabávaj sa a ži zdravo.
Golem club je cieľ.

Často navštevované

Rozvrhy a Rezervácie
Zoznam služieb
Novinky
Tréneri a inštruktori
Kontakt
Cenník
Zumba
Prevádzkový poriadok

Mapa stránky

Golem Club odporúča

Novefitness.cz

www.golemclub.sk © PREMIUM FIT s.r.o.
Všetky práva vyhradené.
Vytvorila spoločnosť Plat4M