AUPARK
BRATISLAVA
TOWER 115
BRATISLAVA
RELAXX
BRATISLAVA
CENTRAL
BRATISLAVA
BORY MALL
BRATISLAVA
AUPARK
ŽILINA
AUPARK
KOŠICE
FORUM
POPRAD
CORE&ABS

Core&Abs je funkčné  Core&Abs tréningy sú o sile, výdrži a stabilizácii. Posilňujú sa na nich svaly telesného jadra a brucha. Z týchto svalov vychádza naša sila. Vytvárajú pevnú základňu pre stred každého tela a pomáhajú zmierniť faktor zranenia.  Tieto tréningy umožňujú vykonávať pohyby, ktoré poskytujú optimálne držanie tela pre každodenné úlohy. Stimuluje vaše telesné jadro a formuje brušné svalstvo. Zlepšuje rovnováhu ale aj vytvára vzhľad, po ktorom túži veľa ľudí. Tento druh tréningu zabezpečuje:

–       svalovú rovnováhu a odstraňuje svalovú nerovnováhu

–       zlepšenie funkčnej sily

–       zvyšovanie kontroly pohybu a postojov

–       prevenciu proti bolesti chrbta

–       zvýšenie stability

–       formovanie brušných svalov

                                                                     

 

 

Často navštevované

Rozvrhy a Rezervácie
Zoznam služieb
Novinky
Tréneri a inštruktori
Kontakt
Cenník
Zumba
Prevádzkový poriadok

Mapa stránky

Golem Club odporúča

Novefitness.cz

www.golemclub.sk © PREMIUM FIT s.r.o.
Všetky práva vyhradené.
Vytvorila spoločnosť Plat4M