AUPARK
BRATISLAVA
TOWER 115
BRATISLAVA
RELAXX
BRATISLAVA
CENTRAL
BRATISLAVA
BORY MALL
BRATISLAVA
AUPARK
ŽILINA
AUPARK
KOŠICE
FORUM
POPRAD
Gravidity FIT

Gravidity FIT – cvičenie je vhodné pre tehotné ženy v druhom a na začiatku tretieho trimestra, prináša mnohé pozitívne účinky ako skrátenie gravidity 5-7 dní, skrátenie času pôrodu o 15%, menej cisárskych rezov a problematických pôrodov, redukcia opuchov a pod. Cvičenia sú zamerané na aktiváciu a relaxáciu panvového dna,   nácvik bráničného dýchania, aktivácia hlbokého stabilizačného systému, senzomotorická stimulácia, propriocepcia, posilňovanie prsných svalov, cviky na uvoľnenie bedrových kĺbov, mobilizácia chrbtice, relaxačné a strečingové cvičenia. Cvičenia nie sú vhodne pre ženy, ktoré  majú rizikové tehotenstvo. Najideálnejšie je poradiť sa so svojím lekárom.

Často navštevované

Rozvrhy a Rezervácie
Zoznam služieb
Novinky
Tréneri a inštruktori
Kontakt
Cenník
Zumba
Prevádzkový poriadok

Mapa stránky

Golem Club odporúča

Novefitness.cz

www.golemclub.sk © PREMIUM FIT s.r.o.
Všetky práva vyhradené.
Vytvorila spoločnosť Plat4M