Skupinové cvičenie
Pre jednotlivcov
Relax
Najdete u nas aj
Masáž (Eurovea) Kardio (Eurovea) JUMPING® (Avion) Prenájom sály (Žilina) Fitnes (Žilina) Fitball (Eurovea) Cvičenia na chrbát (Avion) Pilates (Tower 115) Port De Bras (Žilina) Tae Bo (Eurovea)
Joga je mocný nástroj na dosiahnutie fyzického, duševného a duchovného uspokojenia. Prastaré cvičenie pochádzajúce z ďalekého východu si rýchlo získava obľubu v západných krajinách. Najmä preto, že čoraz viac ľudí hľadá spôsoby, ako sa udržiavať v kondícii a znižovať nebezpečný stres. Joga dokáže oboje. Wake Up Joga je tréning tela, ktorý vie pomôcť práve pri odstraňovaní všetkých stresových neduhov. Na konci každej lekcie sa budete zaručene cítiť uspokojený, uvoľnený a doplnený životodárnou energiou. Vaša myseľ bude svieža a vaše telo prebudené a pripravené podávať po celý deň nadpriemerný výkon.
Wake Up Joga dokáže zvýšiť flexibilitu a silu všetkých veľkých svalových skupín, napomáha zlepšeniu trávenia, posilňuje vaše brucho, stimuluje a masíruje chrbticu, oživuje vaše unavené srdce a zvyšuje obeh krvi v mozgu. Je to nástroj, ktorý vám nesmierne spríjemní celý zvyšok dňa.
