AUPARK
BRATISLAVA
TOWER 115
BRATISLAVA
RELAXX
BRATISLAVA
CENTRAL
BRATISLAVA
BORY MALL
BRATISLAVA
AUPARK
ŽILINA
AUPARK
KOŠICE
FORUM
POPRAD
Laktátové testy

Test - Laktátová krivka

Zjednodušene možno povedať, že toto meranie slúži na kalibráciu vašej srdcovej frekvencie, rýchlosti bežiaceho pása či stupňa záťaže na bicyklovom ergometri. Výsledkom nie je len hodnotenie účinnosti vášho tréningu, ale určenie vašich individuálnych tréningových zón, ktoré môžete využívať pri chudnutí či zvyšovaní kondície.

Samotný test sa skladá zo 4 až 6 tich stupňovaných záťaží na vami zvolenom ergometri (bežiaci pás, bicykel, simulátor bežeckého lyžovania, veslársky trenažér a pod). Po každom úseku sa stanovuje koncentrácia laktátu v kapilárnej krvi. Z nameraných hodnôt sa vypracuje výstupný protokol.

V prípade záujmu si môžete službu objednať telefonicky na čísle našej recepcie 0917 508 648.

Často navštevované

Rozvrhy a Rezervácie
Zoznam služieb
Novinky
Tréneri a inštruktori
Kontakt
Cenník
Zumba
Prevádzkový poriadok

Mapa stránky

Golem Club odporúča

Novefitness.cz

www.golemclub.sk © PREMIUM FIT s.r.o.
Všetky práva vyhradené.
Vytvorila spoločnosť Plat4M