Golem  pre Vás pripravil v spolupráci s CK Hydrotour jedinečný Zumba pobyt s Jurim v hoteli OLYMPIAN VILLAGE 5* na gréckom Peloponéze len za 999 eur!!!  

Kedy ? 06.08.2011  o 19:30 

Kde ?  Golem Health Club (Na terase)

Cena : 7€/90min

(Klienti Golem Health Club zdarma!!) 

O 19. 30, keď  vám už energie začne pomaly ubúdať príde na scénu Andrej! Svojou špeciálnou romantickou  jogou pri západe slnka dostane Vaše telá do úplne inej dimenzie za čo sa nám vopred zaručil.

Kedy ? 06.08.2011  o 15:00 

Kde ?  Golem Health Club (Na terase)

Cena : 12€/3hod 

(Klienti Golem Health Club zdarma!!)

Po ľahkom občerstvení o 15 tej môžete milo prekvapiť svojou nespútanou energiou mimoriadne obľúbeného oslávenca Juriho, ktorý vás prekvapí svojou Birthday party v rytme Zumby. 

Kedy ? 06.08.2011  o 10:00 

Kde ?  Golem Health Club (Na terase)

Cena : 20€/3hod 

(Klienti Golem Health Club zdarma!!) 

Už o 10.00 vás prebudia naši večne dobre naladení master inštruktori indooru Hana a Tibi. Kalórie spálite na čerstvom vzduchu v spoločnosti TOP trénerskej  kvality, ktorú indoor na Slovensku ponúka.

Dňa 19.3.2011 sa v našej prevádzke Golem Aupark uskutoční Schwinn Cycling Convention. Prečítajte si harmonogram alebo si stiahnite prihlášku na akciu.

BOOTCAMP v Sade Janka Kráľa Aj Vy môžete začať budovať vašu kondíciu a zdokonaliť svoje telo ešte pred letom v štýle profesionálnych vojakov americkej armády pod holým nebom v Sade Janka Kráľa !!!

SUPER GOLEM CYKLOTÚRA s Majom a Tibim už v sobotu 2. 7. 2011!

Pozor všetci, ktorí milujete spaľovať kalórie v nádhernom prostredí Malých Karpát!!! Vždy dobre naladení Majo a Tibi pre Vás opäť pripravili vzrušujúce cyklodobrodružstvo!

Zraz je ráno o 9. 00- 9.30 na parkovisku pod Červeným mostom pri Partizánskej lúke.

Cena : 5 eur

Najlacnejší squash v Bratislave! Jedine Golem pre Vás pripravil skvelú ponuku! Za jednu hodinu squashu zaplatíte namiesto pôvodných 13, 30 eur v expandovaných časoch 7, 60 eur na hodinu! len Využite túto jedinečnú možnosť zahrať si túto mimoriadne rýchlu a obľúbenú hru s pocitom, že ste práve ušetrili. Čakajú na Vás 3 novozrekonštruované squashové kurty, ktoré zaručujú mimoriadne pohodlie pri hre.

Po obrovskom úspechu projektu 6 týždňov do Ladies Run a následnej vašej skvelej účasti na tomto podujatí máme pre vás opäť ďalšiu atraktívnu novinku! Tentokrát aj pre mužov!

Golem pre Vás pripravil 6 TÝŽDŇOV DO NIGHT RUN! Každý utorok a štvrtok o 18.30 sa stretávame v Goleme Aupark a začíname s tréningom.Kedy? Už 9 augusta 2011!!! Všetkým členom Golem tímu štartovné a garantovanú účasť na Night Run zabezpečí Golem.

Zaregistruj sa už teraz! Počet uchádzačov je limitovaný! 

Challenge :

Drep+výrazy (Thruster) - 42,5kgx 10 op

Zhyby ( Pull ups ) - 20 op

Kettlebell Swing - 20kgx 20 op

Sed-ľah (sit ups) - 40 op

Mŕtvy ťah (Deadlift) - 42,5 kgx 20 op

Angličáky (Burpees) - 20 op Veslovanie (Concept2) - 500m

Prichystali sme pre Vás sériu mimaratónov v Golem club Aupark .

12.November 2011 Zuzik a Michal

10.December 2011 Tibi a Majo

14.Januar 2012 Zuzka a Ali

18.Februar 2012 Alex a Peťo

17.Marec 2012 Romčo a Mirec

Cena jedného eventu :5Eur

Čas: 09:00 - 11:00

Už 24 septembra sa ľadová plocha v Avione premení na rozpálenú Zumba arénu s ohnivou atmosférou Latinskej Ameriky!!!Táto jedinečná megazumba párty najväčšia svojho druhu na Slovensku Vám ponúka prežiť deň na ktorý len tak ľahko nezabudnete!

Najväčšie medzinárodné indoor cykling podujatie na Slovensku už v septembri v Avione!!! Už 24. septembra môžete zažiť na roztopenej ľadovej ploche v Avione tú pravú cyklistickú atmosféru s top master trénerskou špičkou z celej Európy! Neváhaj a príď a zaži aj ty tú pravú atmosféru tohto jedinečného indoor cykling eventu! Všetkých účastníkov čakajú top master inštruktori z Talianska a Slovenska, top Gold level inštruktori z Čiech a Slovenska a balíčky plné prekvapení!!!