Skupinové cvičenie
Pre jednotlivcov
Relax
Najdete u nas aj
Masáž (Avion) Indoor Cycling (Tower 115) Hatha Yoga (Tower 115) Masáž (Aupark) Masáž (Tower 115) EMP (Aupark) Hatha Yoga (Avion) Aerobik (Avion) Laktátové testy (Avion) Rehabilitácia (Avion)
Fat burner – v preklade doslova spaľovač tukov – je dynamické a intenzívne cvičenie zamerané na odbúranie tuku, posilňovanie srdcovo-cievneho systému a posilňovanie svalstva. V tejto hodine sa využíva choreografia v kombinácii s posilňovacím cvičením zameraným na problémové partie. Hodina je ideálna pre tých, ktorí chcú schudnúť a vyformovať si postavu.
Ide o cvičenie v rýchlom tempe s hudobným doprovodom. Opakované dávky zaručia výrazné zlepšenie kondície, spaľovanie kalórií a postupné odstraňovanie nežiadúcich tukových vankúšikov v ktorejkoľvek časti tela. Výsledky sa dosahujú najmä tým, že pri tomto cvičení dôjde k naštartovaniu celého metabolizmu. Je to pochopiteľné, nakoľko pri správne vedenom fat burner tréningu dochádza k zvýšeniu pulzovej frekvencie v takom rozsahu, že organizmus získava energiu z tukových zásob tela.
Fat burner je veľmi obľúbená forma cvičenia, pretože už v krátkom čase prináša viditeľné výsledky.
Rozvrhy a Rezervácie
Zoznam služieb
Novinky
Tréneri a inštruktori
Kontakt
Cenník
Zumba
Mapa stránky
