Služby

Skupinové cvičenie
- Aerobik
- Indoor Cycling
- Human sport
- Tae Bo
- Fitball
- Fat burner
- Power joga
- Thajský box
- Port De Bras
- Zadok a Stehná
- Brucho
- Kruhový tréning
- Pilates
- Strečing
- Bootcamp
- Hatha Yoga
- JUMPING®
- Zdravý chrbát
Pre jednotlivcov
Relax
- Jacuzzi
- Sauna
- Bazén
- Solárium
- Masáž
Najdete u nas aj
- Power joga (Aupark)
- Tae Bo (Avion)
- Body work (Avion)
- SOM (Aupark)
- EMP (Aupark)
- Laktátové testy (Aupark)
- Masáž (Avion)
- Veľká sála (Aupark)
- Diagnostika (Tower 115)
- Zumba Toning (Avion)

Fitball

Je posilňovacie a vytrvalostné cvičenie na formovanie postavy sprievode hudby . Na zvýšenie záťaže sa využíva fitball, ale aj malé činky. Na hodine sa rovnomerne precvičí a posilní svalstvo celého tela, najmä však problémové partie ako brušné, sedacie a stehenné svalstvo.