AUPARK
BRATISLAVA
TOWER 115
BRATISLAVA
EUROVEA
BRATISLAVA
CENTRAL
BRATISLAVA
BORY MALL
BRATISLAVA
AUPARK
ŽILINA
AUPARK
KOŠICE
FORUM
POPRAD
Kruhový tréning

Kruhový tréning

Kruhový tréning spočíva v odcvičení po sebe idúcich,
zvyčajne, 5-8 stanovísk s minimálnou prestávkou. Intervaly odpočinku medzi
jednotlivými sériami sú 2-3 minúty. Jednotlivé cvičenia majú
aerobno-posilnovací charakter a klient v ňom precvičí celé telo. Na
jednotlivých stanoviskách sa vykonávajú cvičenia s vlastnou váhou, so
špeciálnymi pomôckami,  či klasickými
činkami. Kruhový tréning je vhodný pre každého nakoľko, sa jednotlivé cvičenia dajú
modifikovať podľa schopností klienta.

Benefity:

-precvičenie celého tela

-zlepšovanie kondičných schopností

-spevňovanie a formovanie tela

-zlepšovanie kardiovaskulárneho systému

 

Príďte si vyskúšať netradičnejšie a zábavnejšie cvičenie v
príjemnom kolektíve.

Často navštevované

Rozvrhy a Rezervácie
Zoznam služieb
Novinky
Tréneri a inštruktori
Kontakt
Členstvá
Zumba
Prevádzkový poriadok

Mapa stránky

Golem Club odporúča

Novefitness.cz

www.golemclub.sk © PREMIUM FIT s.r.o.
Všetky práva vyhradené.
Vytvorila spoločnosť Plat4M