AUPARK
BRATISLAVA
TOWER 115
BRATISLAVA
RELAXX
BRATISLAVA
CENTRAL
BRATISLAVA
BORY MALL
BRATISLAVA
AUPARK
ŽILINA
AUPARK
KOŠICE
FORUM
POPRAD
SOM®harmony

SOM® harmony

Nato, aby ste sa cítili a žili dobre, nestačí len pravidelne cvičiť a zdravšie sa stravovať. Rozhýbte svoj mentálny svet, skúste nový návyk, a tým je meditovanie. V tejto uponáhľanej dobe je naša myseľ preplnená prácou, výkonom, časovou tiesňou. Naša myseľ je nútená byť neustále " v pohybe " a často krát vedie so sebou vnútorný monológ. Preto sa niekedy nevieme koncentrovať. Deň prejde tak akosi rýchlo a mechanicky. Ani sa nenazdáme a už je tu koniec dňa, týždňa, mesiaca, dokonca až roka. Nadobúdame pocit, že život nám plynie pomedzi prsty. Mentálny pohyb "meditovanie", ktorému venujeme tak málo pozornosti nám pomôže upokojiť myseľ a životný stereotyp sa premení na nové príbehy. Prostredníctvom meditácie začnete byť viac tvorivým, pokojným, zastavíte neutíchajúce myšlienky a život sa stane novou vášňou. Jednoducho povedané zharmonizuje vašu osobnosť. 

SOM harmony = SOM spokojný (á)

Ako sa prejavuje mentálna stagnácia?

- cítiš, že potrebuješ zmenu

- máš pocit, že sa nevieš pohnúť z miesta

- neustále premýšľaš

- večer v posteli ťa trápia myšlienky

- máš menej času na seba alebo rodinu

- máš plné zuby tejto doby alebo ľudí

- chýba ti vášeň, chýba ti viac radosti a úsmevu

- často používaš slová " nemôžem ", " musím "

- nerád skúšaš nové veci, preferuješ vyskúšané

- častejšie si unavený

 

Často navštevované

Rozvrhy a Rezervácie
Zoznam služieb
Novinky
Tréneri a inštruktori
Kontakt
Členstvá
Zumba
Prevádzkový poriadok

Mapa stránky

Golem Club odporúča

Novefitness.cz

www.golemclub.sk © PREMIUM FIT s.r.o.
Všetky práva vyhradené.
Vytvorila spoločnosť Plat4M