Služby

Cardio je skratka pre cardiovascular, čo po slovensky znamená kardiovaskulárny, teda týkajúci sa srdca a ciev. Je všeobecne známe, že kardiovaskulárne cvičenia sú cvičenia, ktoré zvyšujú tepovú frekvenciu a udržujú ju zvýšenú po isté časové obdobie. Tieto cvičenia na vybratých zariadeniach sú nesmierne efektívne, ak je vašim cieľom, znižovať svoju hmotnosť.

Širokú paletu takýchto možností poskytujú práve fitnescentrá Golem Club. Napomáhajú nielen spaľovaniu kalórií, ale umožňujú človeku dostať sa do skvelej kondície. K tomu efektívne môžu napomôcť behy na bežeckých pásoch, ako aj pomalá a rýchla chôdza na týchto zariadeniach. K účinnému znižovaniu hmotnosti však pomôžu i pravidelné aktivity na stacionárnych bicykloch, či plávanie, veslovanie a iné špecializované činnosti. Pritom vám radi pomôžu naši inštruktori.

GOLEM CLUB ponúka:

Plne klimatizovanú cvičebnú plochu v troch fitnesscentrách GOLEM CLUB – Aupark,GOLEM CLUB – Aupark Žilina, Avion, Tower 115 s celkovou rozlohou 4508 m2 a v exkluzívnom GOLEM HEALTH CLUB s rozlohou ďalších 1 680 m2.

Návštevníci môžu využiť:

Aupark – 85 stanovísk so špičkovými posilňovacími strojmi svetových značiek TECHNOGYM a GRÜN SPORT;

Aupark Žilina – 46 stanovísk so špičkovými posilňovacími strojmi svetových značiek STAR TRAC;
Tower 115 – 34 stanovísk so špičkovými posilňovacími strojmi svetových značiek TECHNOGYM a GRÜNSPORT.
Avion – 80 stanovísk so špičkovými posilňovacími strojmi svetových značiek TECHNOGYM a GRÜN SPORT;
Eurovea – 41 stanovísk ponúka špičkové posilňovacie stroje značky STAR TRAC

K dispozícii je široká škála aeróbnych trenažérov
- bežiace pásy
- stepery
- veslovacie trenažéry
- bicykle
- bicykle s oporou chrbta

Aupark - 26 kardiostaníc
Tower 115 - 16 kardiostaníc
Avion - 20 kardiostaníc
Eurovea - 31 kardiostaníc

Aupark Žilina - 29 kardiostaníc

Vysokoškolsky kvalifikovaní tréneri ponúkajú odborné konzultácie – pozrite si profily našich trénerov v:
GC Aupark,GC Aupark Žilina , GC Tower 115, GC Avion a v GHC Eurovea.