Vzdelanie: tréner 1.stupňa SAKFST, licencovaný tréner futbalu, Certifikáty:TRX, KETTLEBELLS FORCE, Praktická aplikácia funkčného - kondičného tréningu pre kondičných trénerov,Fyziologické princípy tréningu, Škola drepu, Škola vzpierania, Výživa pre výkon a zdravie-makronutrienty(BIELKOVINY), výživa pre výkon a zdravie-mikronutrienty a pitný režim
Špecializácia:Naberanie svalovej hmoty a zvýšovanie sily, redukcia hmotnosti a telesného tuku, tréning s pomôckami typu TRX,koordinačný rebrík,prekážky,fitlopty,bosu,kettlebells, intervalový tréning TABATA a HIIT (high intensity interval training), zlepšenie fyzickej kondíce a zdravia,individuálna príprava športovcov, kompenzačný tréning, funkčný tréning,po úrazové stavy. Tréning je vždy možné prispôsobiť k absolútnej spokojnosti klienta a rôznym druhom športov.
Mohlo by Vás zaujímať: Marek je aktívny vrcholový športovec vo futbale a veľmi rád a ochotne vám odovzdá svoje skúsenosti, ktoré nadobudol počas svojej doterajšiej kariéry. Je lincencovany trener futbalu (UEFA B) a momentalne posobi ako kondicny trener v klube FK Dubnica. Má veľmi dobré skúsenosti s kondičnou prípravou a fitness, keďže počas svojej kariéry pracoval a pracuje s viacerými špičovými trénerm a športovcamii. V tréningu využíva najmodernejšie metódy a znalosti získane z rôznych školení ,ktorými sa stále snaží posúvať vpred. Zameranie : Individualna priprava sportovcov,priprava sportovych klubov ,Naberanie svalovej hmoty a zvýšovanie sily, redukcia hmotnosti a telesného tuku, intervalový tréning TABATA a HIIT (high intensity interval training), zlepšenie fyzickej kondíce a zdravia,kompenzačný tréning, funkčný tréning,po úrazové stavy. Tréning je vždy možné prispôsobiť k absolútnej spokojnosti klienta a rôznym druhom športov.
Kontakt: tel: +421 910 390 898, marek.filo@golemtrener.sk