AUPARK
BRATISLAVA
TOWER 115
BRATISLAVA
RELAXX
BRATISLAVA
CENTRAL
BRATISLAVA
BORY MALL
BRATISLAVA
AUPARK
ŽILINA
AUPARK
KOŠICE
FORUM
POPRAD
Ladies Workout

Ladies Workout -  je zameraný na spodnú časť tela (zadok, stehenné svaly) a brucho s rôznym náčiním ako sú napr. minibandy, vlastná hmotnosť či kettlebelly. Cvičenie je vhodné aj pre začiatočníkov, no aj pre pokročilých. Výpady, drepy, thrustery, unožovanie či rôzne variácie plankov komplexne precvičia oslabené partie a časti tela. Ďalšie aeróbne cvičenia spevnia telo ako celok a zapojí sa do nich viacej svalových skupín, pričom sa zvyšuje intenzita zaťaženia.

Často navštevované

Rozvrhy a Rezervácie
Zoznam služieb
Novinky
Tréneri a inštruktori
Kontakt
Cenník
Zumba
Prevádzkový poriadok

Mapa stránky

Golem Club odporúča

Novefitness.cz

www.golemclub.sk © PREMIUM FIT s.r.o.
Všetky práva vyhradené.
Vytvorila spoločnosť Plat4M