Port De Bras je krásne, elegantné, estetické a veľmi účinné cvičenie. Vychádza z pohybov klasického a moderného tanca, ktorý je doplnený o posilnenie a prestrečovanie svalov celého tela. Hodina je tanečne - kondičný tréning pre VŠETKÝCH. Nejde o hodinu pre tanečníkov, ale pre ŠIROKÚ verejnosť. Táto hodina Vám prinesie rozvoj koordinácie, estetiky pohybu, zmysel pre rytmus, držanie tela, relaxáciu, uvoľnenie psychického napätia a stresu, harmóniu a to všetko v sprievode relaxačnej, príjemnej hudby