PUMP & CORE

Ide o silové cvičenie s nakladacou činkou a závažiami nižších hmotností, ktoré tvaruje, rysuje a posilňuje celé telo a zároveň pracuje na vašej kondícii. Dôraz sa kladie na dôkladné odposilovanie oblasti core – brucho a chrbát, zoštíhlenie pásu, ale aj formovanie svalov nôh a zadku. Dynamické a zábavné cvičenie prinesie efektívne chudnutie, motiváciu a nové výzvy i zlepšenie sily. V spojení s motivačnou hudbou, kvalitním inštruktorom a výberom činiek podľa Vašej zdatnosti rýchlo získate výsledky, ktoré hľadáte.