Renáta Úradníčková

Vzdelanie:
inštruktorka fitness, osobný tréner 1.kvalifikačného stupňa, nutričný coach, prevádzkovanie špičkového profesionálneho diagnostického prístroja inBody

Špecializácia:
ako životný coach zdravia a výživy tvrdím, že pohyb a strava nielenže sú základným pilierom hodnotného zdravia, ale taktiež menia človeka ako navonok, tak aj vo vnútri. Mojou vášňou je pomáhať ľuďom meniť ich životy tým najjednoduchším a najrealistickejším možným spôsobom. Dedukujem, inšpirujem a predovšetkým vytváram špecifické a udržateľné tréningové a stravovacie programy, ktorých úlohou je zlepšenie kondície, nadobudnutie sily, zdravia a sebavedomia a hlavne pre ženy vytúženého chudnutia či rysovania. Znalosti o silovom tréningu Vám poskytnú potrebné vedenie a dôveru, aby ste mali správnu formu a trvalé výsledky. Ako inštruktorka skupinových cvičení v Anglicku prevládala na hodinách dynamika a radosť z pohybu a verím, že cvičenie môže byť zábava pre každého a kdekoľvek. V oblasti nutričného coachingu a dietoterapie som pomohla stovkám ľuďom zmeniť ich životosprávu a dosiahnuť ich plný potenciál , a preto je aj strava neoddeliteľnou súčasťou Vašej novej premeny. Si nováčik vo fitness, potrebuješ extra motiváciu alebo podporu počas tvojej cesty, chceš vedieť správnu techniku a túžiš po výsledkoch a progrese ? Neváhaj ma osloviť, som tu pre Teba !

Mohlo by Vás zaujímať:
Závodným plávaním som si osvojila disciplínu, pevnú vôľu a radosť z cvičenia, ale taktiež som bojovala s nadváhou počas života, a to v rôznych etapách, ale práve fitness mi dalo zmysel, pomohlo mi dostať sa do formy a zmenilo môj život k lepšiemu. Mojím poslaním je podeliť sa o svoje vedomosti a pomáhať ostatným viesť zdravší a plnohodnotnejší život. MOTTO : Malé zmeny každý deň vedú k úžasným výsledkom po celý život VENUJEM SA : Extrémne premeny ľudí, Nutričný a wellness coach , Tréningové techniky, Zmena návykov, Emočné jedenie, Chudnutie, Svalová hypertrofia, Fit / dobrodružné pobyty v zahraničí, Analýza tela na prístroji inBody