Slavomír Škvarka

Vzdelanie & certifikácie:

• Vysoká škola bezpečnostného manažérstva Tréner 1. Stupňa SAKFST (Slovenská asociácia kulturistiky, fitness a silového trojboja) Tréner 1. Klasifikačného stupňa SABA (Slovenská asociácia boxerov amatérov) FMS (Functional Movement Screen) Level 1, Level 2 FSU - FUNCTIONAL SPINAL UPGRADE
• Certifikovaný Blackroll tréner (BLACKROLL)   
• Absolvent ročného projektu DOBRÝ TRÉNER
• Škola kettlebellu, Škola drepu, Škola vzpierania  
• MMA (p)rehab, Drep (p)rehab, Mŕtvy ťah (p)rehab Komplexná diagnostika pohybového aparátu Core Level 1,2,3, Landmine University, Dynamax mnoho ďalších absolvovaných školení zameraných na správne nastavenie silového tréningu, programming, problémy pohybového aparátu, prevenciu zranenia, Evidence Based výživu a suplementáciu

Špecializácia:

• Komplexná silová príprava a nastavenie silového tréningu
• Prevencia zranenia v tréningu a športe
• Pomoc pri bolestiach chrbtice a problémoch pohybového aparátu
• Správna technika a biomechanika cvikov v tréningu
• Formovanie postavy(rekompozícia postavy, naberanie, chudnutie)
• Odborná pomoc v oblasti životosprávy, výživy a suplementácie

Mohlo by vás zaujímať:

Slavo sa už od mala venoval rôznym športom, vrátane silových a bojových. Na súťažnej úrovni to boli: plávanie, atletika, basketbal, kick-box, box, kulturistika a silový trojboj. To ho priviedlo až k práci silovo-kondičného trénera, kde zbiera skúsenosti cez 15 rokov a naďalej sa vzdeláva. Každú spoluprácu začína dôkladne diagnostikou pohybového aparátu, ktorej cieľom je odhalenie oslabených a skrátených svalov, či ďalších limitácií. Vaše úspechy sú pre neho dôležité, a preto sa bude venovať tomu, aby ste spoločne dosiahli Vaše ciele. Ako Váš tréner bude neustále monitorovať Váš pokrok a poskytovať vám podporu počas celého tréningového procesu. Jeho motto je: Be Fit, Strong & Healthy! Ak sa chceš dostať do formy a kondície, a vyhnúť sa pri tom omylom a chybám, určite ho kontaktuj.