Oleksandr Usov

Vzdelanie:
Kurz osobného trénera I. stupňa.

Špecializácia:
Funkčný tréning, rozvoj sily a všeobecnej fyzickej pripravenosti.

Mohol by Vám výnimočne pomôcť:
Pracujem s klientmi rôzneho veku a výkonnostnej úrovne – od začiatočníkov až po aktívnych športovcov. Verím, že každý človek je jedinečný, preto sa snažím nájsť individuálny prístup zohľadňujúci jeho ciele, možnosti a životný štýl. Súčasťou mojich skúseností je aj vedenie detských skupín v CrossFit prostredí.

Šport je súčasťou môjho života už od detstva. V minulosti som súťažil v kategórii Teens Pro, no moja cesta bola na určitý čas ovplyvnená zranením chrbtice. Toto obdobie ma naučilo trpezlivosti, disciplíne a potvrdilo mi, že skutočná sila nespočíva len vo fyzickom výkone, ale aj v schopnosti nevzdať sa. Dnes sa postupne vraciam k intenzívnemu tréningu a neustále posúvam svoje hranice.

Verím, že pohyb dokáže meniť nielen telo, ale aj spôsob, akým človek pristupuje k výzvam každodenného života. Mojím cieľom je pomôcť klientom budovať zdravie, silu a sebavedomie, ktoré využijú aj mimo tréningovej zóny.