Adrián Lipovský

Domov O nás Tréneri Adrián Lipovský

Mgr. Adrián Lipovský

Tréner golem

tower115@golemclub.sk

Školenia a odborné vzdelávanie:

Škola drepu
Vzpieračské techniky
Cvičenie po pôrode
Cvičenie počas tehotenstva

Špecializácia:

Zameriavam sa na komplexný rozvoj telesnej zdatnosti a budovanie silného, zdravého a funkčného tela. V tréningu rozvíjame základné pohybové schopnosti – silu, rýchlosť, vytrvalosť, koordináciu a mobilitu, ktoré sú základom dobrej kondície a športovej výkonnosti.

Pomáham klientom zvyšovať silu, budovať svalovú hmotu, redukovať hmotnosť a formovať postavu, pričom tréning je vždy prispôsobený individuálnym cieľom.

Dôraz kladiem na správnu techniku cvičenia, odstránenie svalových disbalancií a zlepšenie držania tela, aby tréning prinášal dlhodobé a zdravé výsledky.

Mohlo by Vás zaujímať:

Športu sa venujem celý život. Viac ako 20 rokov som aktívne hrával hokej, čo mi prinieslo bohaté skúsenosti s systematickým tréningom, športovou prípravou a budovaním fyzickej kondície.

Popri tom sa dlhodobo venujem rôznym formám športu a tréningu. Vo voľnom čase behávam maratóny a venujem sa aj bežeckej príprave, kde pomáham športovcom zlepšovať výkonnosť, techniku behu a celkovú kondíciu.

V tréningovom procese spájam dlhoročné športové skúsenosti s modernými tréningovými metódami, aby klienti dosahovali výsledky efektívne, bezpečne a dlhodobo.

4.0

Hodnotilo 13 zákazníkov

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde Adrián trénuje:

FITNESS CENTRUM TOWER 115 BRATISLAVA

Rozvrhy a rezervácie

{{ branchstoreName }}, {{ filterName }}

{{period === 'day' ? 'Dátum' : 'Týždeň'}}

{{header.name ? header.name : 'Začiatok'}}

{{ emptyText }}

Squating golem

{{ row.time }}

Ďalší tréneri

Mgr. Matúš Pillár - osobný tréner

Mgr. Matúš Pillár

5.0

Róbert Hritz - osobný tréner

4.6

Mgr. Martin Chalupa - osobný tréner

Mgr. Martin Chalupa

5.0

Samuel Šoltés - osobný tréner

Samuel Šoltés

5.0

Mgr. Andrej Holík - osobný tréner

Mgr. Andrej Holík

5.0

Bc. Marek Gajdács - osobný tréner

Bc. Marek Gajdács

5.0

Mgr. Jakub Hrubovský - osobný tréner

Mgr. Jakub Hrubovský

5.0

Mgr. Ivan Kriško - osobný tréner

Mgr. Ivan Kriško

5.0

Matúš Hrabovský - osobný tréner

Matúš Hrabovský

4.8

Mgr. Bc. Dávid Horňák - osobný tréner

Mgr.Bc.Dávid Horňák

5.0

Mgr. Šimon Chudý - osobný tréner

Mgr. Šimon Chudý

5.0

Bc. Martin Bobek - osobný tréner

Bc. Martin Bobek

5.0

Mgr. Patrik Viša - osobný tréner

Mgr. Patrik Viša

5.0

Ján Kačáni - osobný tréner

5.0

Mgr. Alexander Homer - osobný tréner

Mgr. Alexander Homer

5.0

Mgr. Adam Šimonič - osobný tréner

Mgr. Adam Šimonič

4.6

Katarína Dudášová - Fyzioterapeut

Katarína Dudášová

5.0

Monika Jurišová - osobná trénerka

Monika Jurišová

4.8

Martin Červený - osobný tréner

Martin Červený

4.8

Bc. Michal Kurcik - osobný tréner

Bc. Michal Kurcik

5.0

Heiko Hogh - osobný tréner

5.0

Marek Grečnár - osobný tréner

Marek Grečnár

4.7

Peter Veselovský - osobný tréner

Peter Veselovský

5.0

Lukáš Zagrapan - osobný tréner

Lukáš Zagrapan

5.0

Niklas Dzian - osobný tréner

5.0

Peter Chríbik - osobný tréner

5.0

Marek Sánta - osobný tréner

5.0

Anežka Habalová - osobná trénerka

Anežka Habalová

5.0

Matej Beňo - osobný tréner

5.0

Mgr. Damián Pavlovič - osobný tréner

Mgr. Damián Pavlovič

4.7

Adam Soško - osobný tréner

4.7

Patrik Jánešík - osobný tréner

Patrik Jánešík

5.0

Mgr. Adam Gurský - osobný tréner

Mgr. Adam Gurský

4.9

Mgr. Tomáš Manduľa - osobný tréner

Mgr. Tomáš Manduľa

4.6

Branislav Mičech - osobný tréner

Branislav Mičech

4.8

Mgr. Martin Michal - osobný tréner

Mgr. Martin Michal

5.0

Slavomír Črijepok - osobný tréner

Slavomir Črijepok

5.0

Ivan Šimček - osobný tréner

5.0

Viktória Fehérová - Fyzioterapeut

Mgr. Viktória Fehérová

5.0

Mário Polák- osobný tréner

4.4

Dominik Lisko - osobný tréner

5.0

Tereza Kožíšková - osobná trénerka

Tereza Kožíšková

4.8

Michal Mraffko - osobný tréner

4.7

Ema Balážová - osobná trénerka

Ema Balážová

5.0

Ivan Káčerík - osobný tréner

Ivan Káčerík

5.0

Eliana Giuliani - osobná trénerka

Eliana Giuliani

5.0

Adam Janešík - osobný tréner

5.0

Martin Vlček - osobný tréner

5.0

Mgr. Erik Munka - osobný tréner

Mgr. Erik Munka

4.9

Bc. Nela Smatlakova - osobná trénerka

Bc. Nela Šmatláková

5.0

Martin Galojan - osobný tréner

5.0

Peťka Martvoňová - osobná trénerka

Petra Martvoňová

5.0

Maximilián Riha - osobný tréner

Maximilián Riha

5.0

Samuel Danko - osobný tréner

5.0

Cyril Daško - osobný tréner

5.0

Halyna Dubyna - osobná trénerka

4.7

Patrik Chyba - osobný tréner

5.0

Sebastián Kosť - osobný tréner

Sebastián Kosť

5.0

Bc. Erik Pavlovič - osobný tréner

Mgr. Erik Pavlovič

5.0

Andrej Žilinský - osobný tréner

Andrej Žilinský

5.0

Benjamin Samuel Strasser - osobný tréner

Benjamin Samuel Strasser

5.0

Theodor Stoklasa - osobný tréner

Theodor Stoklasa

5.0

Diana Daňová - osobná trénerka

5.0

Olha Zubak - osobná trénerka

5.0

Mgr. Zdenko Podhradský - osobný tréner

Mgr. Zdenko Podhradský

5.0

Matúš Peško - osobný tréner

5.0

Silvia Malinovská - osobná trénerka

Silvia Malinovská

5.0

Lea Bolčová - osobná trénerka

5.0

Marek Sitar - osobný tréner

5.0

Marko Tomi - osobný tréner

5.0

Andrej Sládek - osobný tréner

4.3

Tomáš Jozef Rosina - osobný tréner

Tomáš Jozef Rosina

5.0

Nikola Blažková - osobná trénerka

Nikola Blažková

5.0

Branislav Studený - osobný tréner

Branislav Studený

5.0

5.0

Nicolas Ladomirjak - osobný tréner

Nicolas Ladomirjak

0.0

Amine Aouji - osobný tréner

5.0

Mgr. Ján Gdovin - osobný tréner

0.0

Ruslana Hilpert - osobná trénerka

Ruslana Hilpert

5.0

Eliška Lukešova - osobná trénerka

Eliska Lukesova

5.0

Tomáš Babčan - osobný tréner

Tomáš Babčan

0.0

Áron Szekeres - osobný tréner

0.0

Šimon Olle - osobný tréner

0.0

Osobný tréner León Bottek

5.0

BSc. Dominika Grófová - osobná trénerka

Dominika Grófová

0.0

5.0

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku

Mám záujem Viac o Golem One Pass