Marek Grečnár

Kurzy a školenia:

• Tréner 1. stupňa kulturistiky a fitness
• Certified Functional Strength Coach (CFSC) Level 1 a Level 2
• Landmine University
• Škola drepu a vzpierania
• Moderná výživa
• Vysoká škola strečingu

Vzdelávanie považuje za prirodzenú súčasť práce trénera. Svoje odborné znalosti neustále rozširuje a nové poznatky prepája s praxou.

Špecializácia:
Zameriava sa na silový tréning, rozvoj kondície, mobility a celkových pohybových schopností. Dôraz kladie na správnu techniku, kvalitný pohyb a dlhodobo udržateľný progres.

Neverí na univerzálne tréningové plány. Tréning prispôsobuje cieľom, skúsenostiam, možnostiam aj životnému štýlu konkrétneho človeka – tréning sa má prispôsobiť človeku, nie človek tréningovému plánu.

Mohlo by Vás zaujímať:
Silovému tréningu sa venuje viac ako 10 rokov. Začínal kalistenikou a street workoutom, no postupne si vytvoril komplexnejší pohľad na tréning a pochopil, že neexistuje jeden najlepší prístup – každý je nástrojom na dosiahnutie konkrétneho cieľa.

Verí v ľudský a dlhodobý prístup. Tréning podľa neho nemá byť ďalšou povinnosťou v kalendári, ale dlhodobou investíciou do sily, zdravého tela a kvality života.