Aktuality

Ideálne cvičenie pre tých, ktorí sa chcú aktívne odreagovať a dlhodobo si udržiavať pevné a zdravé telo. Cvičenie je zamerané na posilnenie, spevnenie a natiahnutie celého tela prostredníctvom vlastnej váhy a strečingových techník. Priaznivo ovplyvňuje flexibilitu, koordináciu, rovnováhu tela a rozvíja budovanie svalovej sily.

Počas hodiny POWER STRETCH sa stretnete s viacerými technikami ako:

  • dynamický strečing,
  • izometrický strečing,
  • statický strečing

Rovnomerne si precvičíte celé telo a uvoľníte chrbát. Pravidelný strečing vám pomôže nielen natiahnuť skrátené svaly, ale i postupne zlepšiť držanie tela a pohyblivosť kĺbov.

Cenník

Zobraz všetky

ONE PASS (fitness + skupinové cvičenia)

GOLEM ONE PASS kombinuje vstup do fitness aj na skupinové cvičenia!

 

  • Platnosť 1 mesiac
  • Neobmedzený počet vstupov

OFF PEAK ONE PASS (fitness + skupinové cvičenia)

OFF PEAK GOLEM ONE PASS kombinuje vstup medzi 9:00 - 15:00 do fitness aj na skupinové cvičenia!

 

  • Platnosť 1 mesiac
  • Neobmedzený počet vstupov

1 DAY PASS (fitness + skupinové cvičenia)

Jednorázový časovo neobmedzený vstup do fitnes platný v deň zakúpenia

 

  • Platnosť 1 deň
  • Počet vstupov 1

VISIT PASS (fitness + skupinové cvičenia)

Visit PASS ponúka neobmedzené využívanie fitness a skupinových cvičení na danej prevádzke počas siedmich dní.

 

  • Platnosť 7 dní
  • Neobmedzený počet vstupov

ONE PASS ročný (fitness + skupinové cvičenia)

GOLEM ONE PASS kombinuje vstup do fitness aj na skupinové cvičenia!

 

  • Platnosť 1 rok
  • Neobmedzený počet vstupov

OFF PEAK ONE PASS ROČNÝ (fitness + skupinové cvičenia)

OFF PEAK GOLEM ONE PASS kombinuje vstup medzi 9:00 - 15:00 do fitness aj na skupinové cvičenia!

 

  • Platnosť 1 rok
  • Neobmedzený počet vstupov

Rozvrhy a rezervácie

{{ branchstoreName }}, {{ filterName }}

{{header.name ? header.name : 'Začiatok'}}

{{ emptyText }}

Squating golem
{{ row.time }}
Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku