Fat Burner je skupinové cvičenia ktoré sa zakladá na princpípe striedania cvikov počas vyššej tepovej frekvencie aby sa docielila čo najvyššia efektivita spaľovania tukov. 


Má pozitívne účinky na rozvoj kondície a formovaní postavy. Je vhodné pre ženy aj mužov všetkých vekových a výkonnostných kategórií. Je na každom akou intenzitou bude daný cvik vykonávať dôležité je splniť časový limit a poriadne sa snažiť.