
Róbert Hritz
Tréner golem
Vzdelanie:
Škola vzpierania, Škola drepu, 1. Kvalifikačný stupeň fitness, kulturistika a silový trojboj, EXOS Absolute Speed, Akralná koaktivácia pre šport 1,2, moderné operatíva a fyziotréning kolenného kĺbu, ramenného kĺbu, TRX suspension training, Human sport specialist, Doplnky výživy pre silový tréning, výživa pre výkon a zdravie 1,2,3, bosu Core, roller ball mobility, kettlebells force, cvičenie na fitloptách a labilných plochách, fyzioterapeutické postupy a metódy v tehotenstve a po pôrode, pohybová aktivita detí a seniorov, funkčný tréning, Fyziologické princípy tréningu, diagnostika pohybového aparátu, účastník rôznych seminárov na Slovensku ale aj v zahraničí.
Špecializácia a treningy:
Box, vzpieranie, silový tréning, gymnastika, redukcia hmotnosti, kompenzácie a odstraňovanie disbalancií, formovanie postavy, rozvoj rýchlostných a koordinačných cvičení, naberanie svalovej hmoty, tvorba jedálnych lístkov a tréningových programov.