Adrián Lipovský

Vzdelanie:

FTVŠ UK - Odbor trénerstvo - študent    

Špecializácia:

Vrcholový športovec a mládežnícky reprezentant Slovenska v ľadovom hokeji. Venuje sa rozvoju pohybových schopností, naberaniu čistej svalovej hmoty, redukcii tuku, formovaniu postavy, zvýšeniu sily a kondície a posilneniu hlbokého stabilizačného systému (core). Individuálna príprava vrcholových športovcov, kompenzačný tréning, po úrazové stavy. Pri tréningu využíva pomôcky typu TRX, koordinačný rebrík, prekážky, fitlopty, bosu, kettlebells,TABATA,intervalový tréning    

Mohlo by Vás zaujímať:

Od svojich 6 rokoch sa venuje ľadovému hokeju. Prešiel si viacerými mladežníckimi reprezentáciami a taktiež pôsobil v projekte U20. Od svojich 16 rokoch nastupoval v extralige mužov. Je účastník dvoch juniorských Majstrovstiev sveta v hokejbale. V roku 2014 sa stal aj Majstrom sveta. Vo svojom obore prešiel takmer celý svet a stretol sa s tými najmodernejšími trénerskymi metódami vo svete. Je pripravený Vám pomôcť , či už ste začiatočník, pokročilý alebo profesionálny športovec.    

Kontakt:

tower115@golemclub.sk