Martin Červený

S čím ti pomôžem?

Pomôžem ti zlepšiť kvalitu života s dôrazom na pohyb, spánok, stravu a dýchanie. Trénujem aj tehotné klientky a pomáham ženám po pôrode vrátiť sa späť k pohybovej aktivite. Ak si úplný začiatočník, o to lepšie. Poďme na to! Tréningy poskytujem aj v angličtine.

Vzdelanie a certifikácie:

• CIMSPA Level 3 Personal Training & Nutrition (UK)
• GGS Academy Pre-Postnatal Coaching & Nutrition (USA)
• Funkcne testovanie a trening bedrovej chrbtice, panvy a dolnej koncatiny (CZ)
• SM System spiralna stabilizacia chrbtice (SK)
• Plocha noha & vboceny palec (Hallux Valgus) (CZ)
• CFCS Functional training anatomy (US)
• Health & Performance Hamstring Advanced (SK)

Ako trénujem?

Naučím ťa lepšie dýchať a zamýšľať sa nad vplyvom stresu na tvoje telo. Tréningom posilníme všetko, čo následne dokážeš využiť počas bežného života. .

Mohlo by ťa zaujímať

Fitko je súčasťou môjho života už 20 rokov. Svoje hlavné štúdium som absolvoval v Anglicku, kde som žil 7 rokov. Práve tam sa na pozadí silového trojboja začala moja trénerská kariéra, ktorá ma dodnes napĺňa.

Instagram profil

@ Martincer.coach