ONDREJ RAKYTA

Vzdelanie:
FAKULTA TELESNEJ VÝCHOVY A ŠPORTU - FTVŠ UK V BRATISLAVE
Odbor: Kondičný tréner vo výkonnostnom a vrcholovom športe
Téma bak. práce: Závislosť vzoprení ťahom na hrazde od parametrov sily

Kurzy a školenia:
1.Kondičný tréner IV. kvalifikačného stupňa (FTVŠ, Bratislava)
2.FMS level 1, Functional movement system (Coretraining/KT5, Praha)
3.FMS level 2, Advanced Corrective Exercises (Coretraining/KT5, Praha)
4.Dynamická neuromuskulárna stabilizácia 1 (Rehab. Prague School, Žilina)
5.Výživa pre výkon a zdravie (FTVŠ BA)
6.Statika a dynamika kĺbu (Efectfit, Bratislava)
7.Základný masérsky kurz, športová masáž (Zamas, Vrútky)
8.Bankovanie a moxovanie (Zamas - Legát, Vrútky)
9.Kineziotaping (Zamas, Vrútky)
10.Mäkké techniky 1 (Zamas - Kačková, Vrútky) ,Mäkké techniky 2 (Zamas - Semaník, Vrútky)
11.Škola drepu (Buzgoschool, Poprad)
12.Anatomická pitva (Zamas - Marčeková, Martin)
13.Ruské kombinované techniky (Zamas – Bílek, Vrútky)
14.Vzpieračské prípravné cvičenia (Buzgoschool, Košice)
15.Fyzioterapeutické metódy v tehotenstve a po pôrode (GolemClub, Bratislava)
16.Shiatsu masáž v sede cez oblečenie (Poctivé masáže, Žilina)
17.Lymfodrenážna masáž celého tela (Zamas - Svitoková, Vrútky)
18.Kurz prvej pomoci (Rescue Servis, Žilina)
19.Cielené využitie floss bandu v praxi (FyzioRH, Žilina)
20.Integrované bankovanie (FyzioRH, Žilina)
21.Lymphatic Mojo – uvoľnenie lymfatických uzlín
22.Visceral Mojo – organové resety pre opt. pohyb a chronické bolesti
23.EXOS Energy Systems development
24.Oxygen Advantage Online Breathing with Patrick McKeown

Špecializácia:
Marek sa pri práci s klientmi zameriava na silovo-kondičné tréningy. Taktiež sa venuje prevencii zranení, bolestiam chrbta, úbytku hmotnosti a správnu techniku cvičenia

5.0

Hodnotili 2 zákazníci

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde ONDREJ trénuje:

AUPARK ŽILINA

Ďalší tréneri

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku