Marko Tomi

Vzdelanie:

Absolvent Ekonomickej fakulty Technickej univerzity v Košiciach.

Certifikovaný osobný tréner s viac ako 7-ročnou praxou v silovom tréningu. Absolvoval odborné kurzy zamerané na moderný tréning a pohyb:

• MPA (Movement Performance Assessment)
• FMS (Functional Movement Screen)
• Squat & Weightlifting
• Power & Strength

Špecializácia:

• Rast svalovej hmoty (hypertrofia)
• Silový tréning
• Redukcia telesnej hmotnosti a telesného tuku
• Mobilita a prevencia zranení
• Funkčný tréning
• Tréning bojových športov

Mohlo by Vás zaujímať:

Cvičeniu sa venuje viac ako 7 rokov a svoje tréningové postupy stavia na vedecky podložených poznatkoch, osvedčených metodikách a neustálom vzdelávaní. Už od detstva sa aktívne venoval športu – futbalu, basketbalu a atletike, čo vytvorilo pevný základ jeho pohybových schopností.

Pri práci s klientmi kladie dôraz na individuálny prístup, precíznu techniku cvičenia a dlhodobo udržateľnú progresiu. Pomáha klientom budovať silu, svalovú hmotu, redukovať telesný tuk, zlepšovať mobilitu, kondíciu aj celkovú kvalitu pohybu.