Domov O nás Tréneri MARKO TOMI

MARKO TOMI

Tréner golem

kosice@golemclub.sk

Vzdelanie:

Absolvent Ekonomickej fakulty Technickej univerzity v Košiciach.

Držiteľ trénerského kurzu, s viac ako 7-ročnou osobnou praxou v silovom tréningu a kulturistike.

Špecializácia:

Rast svalovej hmoty (hypertrofia)
Silové tréningy
Redukcia telesnej hmotnosti a tuku
Správna technika cvičenia
Mobilita a prevencia zranení
Kondičné tréningy na zlepšenie vytrvalosti a celkovej pohybovej schopnosti

Mohlo by Vás zaujímať:

Cvičeniu sa venuje viac ako 7 rokov a svoje tréningové princípy zakladá na najnovších vedeckých poznatkoch a osvedčených metodikách. Športu sa venoval už od detstva – hral futbal, basketbal a venoval sa atletike, čo mu poskytlo široký pohybový základ.

Pri práci s klientmi kladie dôraz na individuálny prístup, dôsledné osvojenie si správnej techniky a postupnú, udržateľnú progresiu. Pomôže nielen s rastom svalovej hmoty a sily, ale aj s redukciou hmotnosti, zlepšením mobility a celkovej kondície.

V súčasnosti sa aktívne vzdeláva aj v oblasti bojových umení, ktoré plánuje v budúcnosti vyučovať a integrovať do tréningov ako efektívnu formu zlepšenia kondície, sily a sebaobrany. Jeho cieľom je naučiť každého cvičiť efektívne, bezpečne a s dlhodobým výsledkom – či už ide o začiatočníkov alebo pokročilých.

0.0

Tohto trénera ešte nikto nehodnotil

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde MARKO trénuje:

FITNESS CENTRUM KOŠICE AUPARK

Ďalší tréneri

Róbert Hritz

4.6

MARKO TOMI

Prevádzky, kde MARKO trénuje:

Ďalší tréneri

Golem One Pass