Domov O nás Tréneri MARTIN LUDVIK

MARTIN LUDVIK

Tréner golem

Vzdelanie:
EfectFit Academy – trénerský kurz I. stupňa

Špecializácia:
Budovanie svalovej hmoty
Redukcia telesného tuku, spevnenie a formovanie postavy
Tréningové plány na mieru: jedálničky prispôsobené vašim cieľom
Poradenstvo v oblasti výživy a suplementov

Mohlo by Vás zaujímať:
Martin sa cvičeniu venuje takmer päť rokov a počas tejto doby získal množstvo praktických skúseností s budovaním svalovej hmoty a optimalizáciou tréningu. Pri svojej práci sa opiera o najnovšie poznatky vedeckej literatúry, nie o fitness mýty a marketingové trendy. Jeho cieľom nie je len vytvoriť Vám plán, ale naučiť Vás princípom, vďaka ktorým dosiahnete výsledky dlhodobo a bez zbytočných extrémov. Každý klient je pre neho individuálny, preto ku každému pristupuje osobne a plán prispôsobuje jeho možnostiam, životnému štýlu a cieľom. Ak chcete nabrať svaly, schudnúť, zlepšiť svoju kondíciu alebo len zlepšiť celkové zdravie a konečne sa prestať točiť v kruhu – Martin vám rád ukáže efektívnu a vedecky podloženú cestu k výsledkom.