
Mgr. Tomáš Manduľa
Tréner golem
Vzdelanie:
Fakulta športu v Prešove - odbor: šport a zdravie a šport pre zdravie, tréner 5. kvalifikačného stupňa a 1. kvalifikačného stupňa vo fitness a kulturistike
Špecializácia:
-redukciu telesnej hmotnosti a telesného tuku,
-formovanie postavy, naberanie svalovej hmoty,
-rozvoj kondičných, silových a koordinačných schopností,
-formovanie správneho držania tela a kompenzáciu sedavého zamestnania,
Mohlo by Vás zaujímať:
Tomáš poskytuje taktiež poradenstvo ohľadne stravovania podľa individuálnych potrieb klienta. Pri tréningoch sa sústreďuje na využívanie optimálnej techniky a individuálny výber cvičenia. Pomôže Vám zorientovať sa v užívaní výživových doplnkov pre oblasti fitness a zdravia. Pri svojej práci využíva individuálny prístup ku klientom a poznatky na základe ktorých poradí rovnako efektívne začiatočníkom ako aj skúseným cvičencom.