ADRIAN FRANKO

Domov O nás Tréneri ADRIAN FRANKO

ADRIAN FRANKO

Tréner golem

aupark@golemclub.sk

Vzdelanie:
Tréner I. kvalifikačného stupňa

Špecializácia:
Adrián sa špecializuje na zmenu telesnej kompozície – či už ide o redukciu telesného tuku, alebo naberanie svalovej hmoty. Zameriava sa na silový tréning, hypertrofiu a správne nastavenie tréningového procesu s dôrazom na techniku a dlhodobú udržateľnosť výsledkov. Súčasťou jeho prístupu je aj úprava stravovacích návykov a nastavenie jedálnička primeraného cieľom klienta.

Mohlo by Vás zaujímať:
Adrián má bohaté športové skúsenosti už od mladého veku. Súťažne sa venoval judu a wrestlingu, neskôr gymnastike, akrobatike a čiastočne aj kalistenike, kde prehĺbil schopnosť pracovať s vlastnou telesnou hmotnosťou. Od 16-tich rokov sa systematicky venuje silovému a kulturistickému tréningu spolu s cieleným prístupom k výžive, čo dnes tvorí základ jeho profesionálneho zamerania, v ktorom sa neustále vzdeláva a prehlbuje svoje znalosti v oblasti tréningu, regenerácie a stravy.

0.0

Tohto trénera ešte nikto nehodnotil

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde ADRIAN trénuje:

FITNESS CENTRUM AUPARK BRATISLAVA

Rozvrhy a rezervácie

{{ branchstoreName }}, {{ filterName }}

{{period === 'day' ? 'Dátum' : 'Týždeň'}}

{{header.name ? header.name : 'Začiatok'}}

{{ emptyText }}

Squating golem

{{ row.time }}

Ďalší tréneri

Mgr. Tomáš Dostál - osobný tréner

Mgr. Tomáš Dostál

5.0

Boris Krakovský - osobný tréner

Boris Krakovský

5.0

Mgr. Michal Haršányi - osobný tréner

Mgr. Michal Haršányi

5.0

Mgr. Michal Bezecný - osobný tréner

Mgr. Michal Bezecný

5.0

Mgr. Adam Pipíška - osobný tréner

Mgr. Adam Pipíška

5.0

Mgr. Norbert Ambroš - osobný tréner

Mgr. Norbert Ambroš

4.9

Ing. Adrián Biskup - osobný tréner

Ing. Adrián Biskup

4.8

Mgr. Nikola Sliacka - osobná trénerka

Mgr. Nikola Sliacka

5.0

Bc. Jakub Kolenčík - osobný tréner

Bc. Jakub Kolenčík

4.9

Bc. Ondrej Rakyta - osobný tréner

Bc. Ondrej Rakyta

5.0

Zuzana Novakova - Fyzioterapeut

Zuzana Novakova

0.0

Mgr. Jaroslav Nosko - osobný tréner

Mgr. Jaroslav Nosko

4.7

Mgr. Tomáš Maslík - osobný tréner

Tomáš Maslík

5.0

Mgr. Matúš Pillár - osobný tréner

Mgr. Matúš Pillár

5.0

Róbert Hritz - osobný tréner

4.6

Mgr. Martin Chalupa - osobný tréner

Mgr. Martin Chalupa

5.0

Samuel Šoltés - osobný tréner

Samuel Šoltés

5.0

Mgr. Andrej Holík - osobný tréner

Mgr. Andrej Holík

5.0

Bc. Marek Gajdács - osobný tréner

Bc. Marek Gajdács

5.0

Mgr. Jakub Hrubovský - osobný tréner

Mgr. Jakub Hrubovský

5.0

Mgr. Ivan Kriško - osobný tréner

Mgr. Ivan Kriško

5.0

Matúš Hrabovský - osobný tréner

Matúš Hrabovský

4.8

Mgr. Bc. Dávid Horňák - osobný tréner

Mgr. Dávid Horňák

5.0

Mgr. Šimon Chudý - osobný tréner

Mgr. Šimon Chudý

5.0

Bc. Martin Bobek - osobný tréner

Bc. Martin Bobek

5.0

Mgr. Patrik Viša - osobný tréner

Mgr. Patrik Viša

5.0

Ján Kačáni - osobný tréner

5.0

Mgr. Alexander Homer - osobný tréner

Mgr. Alexander Homer

5.0

Mgr. Adam Šimonič - osobný tréner

Mgr. Adam Šimonič

4.6

Katarína Dudášová - Fyzioterapeut

Katarína Dudášová

5.0

Monika Jurišová - osobná trénerka

Monika Jurišová

4.8

Martin Červený - osobný tréner

Martin Červený

4.8

Bc. Michal Kurcik - osobný tréner

Bc. Michal Kurcik

5.0

Heiko Hogh - osobný tréner

5.0

Marek Grečnár - osobný tréner

Marek Grečnár

4.7

Lukáš Zagrapan - osobný tréner

Lukáš Zagrapan

5.0

Niklas Dzian - osobný tréner

5.0

Peter Chríbik - osobný tréner

5.0

Marek Sánta - osobný tréner

5.0

Anežka Habalová - osobná trénerka

Anežka Habalová

5.0

Matej Beňo - osobný tréner

5.0

Mgr. Damián Pavlovič - osobný tréner

Mgr. Damián Pavlovič

4.7

Adam Soško - osobný tréner

4.7

Patrik Jánešík - osobný tréner

Patrik Jánešík

5.0

Mgr. Adam Gurský - osobný tréner

Mgr. Adam Gurský

4.9

Mgr. Tomáš Manduľa - osobný tréner

Mgr. Tomáš Manduľa

4.6

Branislav Mičech - osobný tréner

Branislav Mičech

4.8

Mgr. Martin Michal - osobný tréner

Mgr. Martin Michal

5.0

Slavomír Črijepok - osobný tréner

Slavomir Črijepok

5.0

Ivan Šimček - osobný tréner

5.0

Viktória Fehérová - Fyzioterapeut

Viktória Fehérová

5.0

Mário Polák- osobný tréner

4.4

Dominik Lisko - osobný tréner

5.0

Tereza Kožíšková - osobná trénerka

Tereza Kožíšková

4.8

Michal Mraffko - osobný tréner

4.7

Ema Balážová - osobná trénerka

Ema Balážová

5.0

Ivan Káčerík - osobný tréner

Ivan Káčerík

5.0

Eliana Giuliani - osobná trénerka

Eliana Giuliani

5.0

Adam Janešík - osobný tréner

5.0

Martin Vlček - osobný tréner

5.0

Mgr. Erik Munka - osobný tréner

Mgr. Erik Munka

4.9

Bc. Nela Smatlakova - osobná trénerka

Bc. Nela SMATLAKOVA

5.0

Martin Galojan - osobný tréner

5.0

Peťka Martvoňová - osobná trénerka

Petra Martvoňová

5.0

Maximilián Riha - osobný tréner

Maximilián Riha

5.0

Samuel Danko - osobný tréner

5.0

Cyril Daško - osobný tréner

5.0

Halyna Dubyna - osobná trénerka

4.7

Patrik Chyba - osobný tréner

5.0

Sebastián Kosť - osobný tréner

Sebastián Kosť

5.0

Bc. Erik Pavlovič - osobný tréner

Mgr. Erik Pavlovič

5.0

Andrej Žilinský - osobný tréner

Andrej Žilinský

5.0

Benjamin Samuel Strasser - osobný tréner

Benjamin Samuel Strasser

5.0

Theodor Stoklasa - osobný tréner

THEODOR STOKLASA

5.0

Diana Danova - osobná trénerka

5.0

Olha Zubak - osobná trénerka

5.0

Mgr. Zdenko Podhradský - osobný tréner

Mgr. Zdenko Podhradský

5.0

Matúš Peško - osobný tréner

5.0

Silvia Malinovská - osobná trénerka

Silvia Malinovská

5.0

Matej Loncko - osobný tréner

5.0

Lea Bolčová - osobná trénerka

5.0

Marek Sitar - osobný tréner

5.0

Marko Tomi - osobný tréner

5.0

Andrej Sládek - osobný tréner

4.2

Tomáš Jozef Rosina - osobný tréner

Tomáš Jozef Rosina

5.0

Nikola Blažková - osobná trénerka

Nikola Blažková

5.0

Andrej Krajčír - osobný tréner

5.0

Branislav Studený - osobný tréner

BRANISLAV STUDENY

5.0

0.0

Nicolas Ladomirjak - osobný tréner

NICOLAS LADOMIRJAK

0.0

Amine Aouji - osobný tréner

0.0

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku

Mám záujem Viac o Golem One Pass