Prihlásenie
aupark@golemclub.sk
@golem_club instagram
Vzdelanie:
FTVŠ UK, Tréner 1. stupňa vo fitness a kulturistike ,
Tréner ľadového hokeja – Licencia A+
Špecializácia:
Michal pôsobí ako tréner v Goleme od roku 2012. Zameriava sa na: redukciu hmotnosti a telesného tuku; rozvoj kondičných, silových a koordinačných schopností; formovanie postavy; naberanie svalovej hmoty; formovanie správneho držania tela; kompenzáciu sedavého zamestnania; odstraňovanie svalových disbalancií; funkčný tréning a cvičenia po zranení.
Mohlo by Vás zaujímať:
V súčasnosti pôsobí aj ako hlavný tréner mladých hokejistov v klube HC Slovan Bratislava. Počas viac ako 5-ročnej práce osobného trénera a zároveň dlhoročnej kariéry hráča ľadového hokeja, získal veľa skúseností a poznatkov, ktoré si neustále rozširuje rôznymi certifikovanými školeniami (DNS, ACT, TRX, CORE, Foam Roller, SM systémy a mnoho ďalších...).
