Matej Loncko

Vzdelanie a kurzy:

  • Osobný tréner 1. stupňa kulturistiky a fitness
  • Škola drepu a škola vzpierania

Špecializácia:
Pomáham ľuďom vybudovať silné telo, zlepšiť kondíciu a nastaviť životný štýl, ktorý funguje dlhodobo. Zameriavam sa na silu, redukciu hmotnosti, funkčný aj kondičný tréning, zdravú stravu a mentálnu pohodu.


Mohlo by Vás zaujímať:
Ako tréner neukazujem prstom na chyby – radšej hľadám riešenia, ktoré dávajú zmysel a prinášajú výsledky. Pomáham ľuďom žiť zdravšie, budovať silu, sebavedomie a disciplínu – bez extrémov a výčitiek. Sám som si prešiel fázami hľadania rovnováhy medzi tréningom, stravou a bežným životom, a práve preto viem, že dlhodobo udržateľný prístup je kľúčom k úspechu. Mojím cieľom nie je len viesť ťa počas tréningu, ale vytvoriť pre teba systém, ktorý bude fungovať aj mimo fitka.

5.0

Hodnotil 1 zákazník

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde Matej trénuje:

FITNESS CENTRUM ŽILINA AUPARK

Ďalší tréneri

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku