Mário Polák

Vzdelanie:
Tréner I. kvalifikačného stupňa

Špecializácia:
Mário sa zameriava na silový tréning, budovanie svalovej hmoty, redukciu tuku a formovanie postavy. Taktiež Vám pomôže s odstránením svalových dysbalancií na základe funkčného tréningu s rôznymi aktivačnými a mobilizačnými cvičeniami s pomocou vlastnej váhy a rôznych posilňovacích pomôcok ako sú expandery, gumy, trx a pod. Taktiež poskytuje poradenstvo v oblasti stravovania a výživy, užívania doplnkov. V budúcnosti plánuje poskytovať aj nastavenie súťažnej prípravy pre klientov so súťažnými ambíciami v kulturistike a fitness.

Mohlo by Vás zaujímať:
Mário sa od detstva aktívne venuje rôznym športom ako je futbal, ktorý neskôr hrával pod vedením Venglošovej Futbalovej Akadémie. V 17. roku sa začal aktívne venovať motokrosu. Neskôr po zranení sa k nemu nevrátil a začal sa aktívne venovať posilňovaniu, čo h neskôr priviedlo súťažiť v Naturálnej kulturistike pod asociáciou Sank, v ktorej začal súťažiť v kategórii Mens Physique v roku 2017, kde hneď vo svojej prvej súťažnej kategórii získal 2. miesto na Majstrovstvách Slovenska a prvú sezónu zakončil 5. miestom na Majstrovstvách sveta. Súťaženiu sa venuje dodnes a rok 2022 mu priniesol nomináciu do Slovenskej reprezentácie v Naturálnej kulturistike a 4. miesto na Majstrovstvách sveta vo Florencii (Taliansko).