Bc. Marek Gajdács

Vzdelanie:
Študent FTVŠ – kondičný tréner, Kondičný tréner 4. kvalifikačného stupňa

Špecializácia:
Marek Vám pomôže pri nastavení individuálneho tréningového plánu na mieru, redukcii hmotnosti, naberaniu svalovej hmoty. Poradí a naučí Vás správnemu držaniu tela a odstráni bolesti chrbta pri sedavom zamestnaní.

Mohlo by Vás zaujímať:
Školenia: Dynamicko-neuromuskulárna stabilizácia 1,2,3
Cvičenie pre tehotné a po pôrode
Škola drepu, škola vzpierania, vzpieračské techniky a metodické techniky
SM systém – základne cvičenia hlavné princípy metódy, Spirálna stabilizácia chrbtice, hlavné funkcie stabilizačných reťazcov
Kinesiotaping
EXOS