BODYPUMP® silový tréning na hudbu. Účastníci čelia novým výzvam a zároveň zvyšujú svalovú silu. Počas hodiny cvičenia s činkami pracujeme na vývoji všetkých hlavných svalových skupín. Sami sa rozhodujeme, akú záťaž použijeme tak, aby sme správne stimulovali telo a dosiahli lepšie výsledky.