DAVID DROBNY

Vzdelanie: 

Tréner I. Kvalifikačného stupňa, kondičný tréner

Špecializácia:

Dávid, ako sám vravieva: cvičenie nemusí byť len silové a na silu. Vo svojich tréningoch využíva najmä cvičenia s vlastnou váhou, zamerané na rozvoj mobility a flexibility, posilnenie hlbokého stabilizačného systému ( CORE), minimalizovanie funkčných pohybových porúch (svalová dysbalancia, poruchy funkcie kĺbov...), zvedomenie koordinačných schopností, zlepšenie kondície a v neposlednom rade spevnenie svalovej hmoty a redukcie tuku. Na každom tréningu prihliada na zdatnosti, možnosti a potenciál klienta. 

Mohlo by vás zaujímať:

Dávid hral 13 rokov hádzanú od mládežníckych až po mužskú kategóriu, kde dochádza k jednosmernému pohybovému zaťaženiu a často krát aj k zraneniam. To ho viedlo k posilňovaniu a vzdelávaní sa v korekčných cvičeniach, tak aby daný pohyb bol pre telo čo najzdravší.