KATARINA GLOVICKOVA

Vzdelanie:

Trénerka I. stupňa kulturistiky a fitness

Kondičná trénerka I. kvalifikačného stupňa


Špecializácia:

Katarína ponúka tréningy cvičenia a pohybovej aktivity ako súčasť konceptu well-being a zdravého životného štýlu, pretože verí, že cvičenie má veľký vplyv na našu psychickú pohodu, ako fungujeme v každodennom živote a koľko energie máme pre povinnosti počas dňa. Snaží sa cvičiť s klientmi tak, aby s dosahujúcimi výsledkami pri formovaní svojej postavy, zbavovaní sa nadbytočných tukov a naberaní svalovej hmoty získavali pozitívny prístup k cvičeniu, zdravšie návyky v stravovaní sa a motiváciu zahrnúť pohybovú aktivitu do svojho života ako jeho prirodzenú súčasť. Katarína učí klientov a klientky správne technické prevedenie cvikov, venuje sa redukcii ich hmotnosti, budovaniu svalovej hmoty, rozvoju kondičných a koordinačných schopností a nastavovaniu správneho príjmu a výdaju kalórii. Kladie dôraz aj na cvičenie s vlastnou váhou alebo pomôckami ako napríklad kettlebell, expander, trx a bosu. Cieľom jej tréningov je osvojiť si cvičenie ako životný štýl, od ktorého sa neodchádza po prvotnom opadnutí nadšenia. Jej motiváciou je klientov inšpirovať, vzdelávať a hlavne im dopomôcť k dosiahnutiu stanoveného výsledku.


Mohlo by Vás zaujímať:

Katarína sa od malička venuje lyžovaniu, turistike a tancu. Popri cvičení sa začala zaujímať o to, ako funguje telo a myseľ, a ako sú úzko prepojené s fyzickou aktivitou. Well-being a fitness je pre ňu veľmi dôležitý, pretože majú pozitívny vplyv nielen na telo, ale rovnako aj na pozitívny prístup k životu.

 

Languages: Slovak/English

5.0

Hodnotili 3 zákazníci

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde KATARINA trénuje:

Ďalší tréneri

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku