Lucas Novotný

Vzdelanie a kurzy:
1. EXOS-Performance Specialist
2. EXOS-Fitness Specialist
3. Škola drepu
4. Škola vzpierania
5. Kinesiotaping
6. Výživový mentor
7. Certifikovaný tréner 1. kvalifikačného stupňa so špecializáciou fitnes tréner.

Špecializácia:
Lukáš sa špecializuje hlavne na naberanie svalovej hmoty a sily, redukciu telesného tuku, zlepšenie fyzickej kondície, koordinácie, ale aj na formovanie a spevnenie problémových partií. Odborne poradí v oblasti zdravej výživy, doplnkov výživy a zdravého životného štýlu. Pri tréningoch sa zameriava na jednotlivé ciele klientov, prostredníctvom funkčných cvičení, cvičení s vlastnou váhou, ale aj cvičení na posilňovacích strojoch a s činkami.

Mohlo by Vás zaujímať:
Lukáš sa od malička venuje športu a pohybu, pričom od svojich 14 rokoch sa venuje čisto fitnesu a cvičeniam s vlastnou váhou, taktiež súťaženiu v kategórií Men’s Physique, ktorej sa venuje doteraz. Počas svojej kariéry získal mnoho skúseností zo silového, objemového a kondičného tréningu, ktoré využíva aj pri práci s klientmi. Preto sa rozhodol dať na cestu trénera lebo nie je dôležité mať, ale aj dávať, motivovať a spoločne napredovať.