Matej Hladký

Vzdelanie:
Tréner fitness I. Kvalifikačného stupňa

Špecifikácia:
Mojím hlavným cieľom je pomôcť jednotlivcom dosiahnuť ich zdravotné a fitness ciele prostredníctvom prispôsobeného tréningu. Zameriavam sa na silový tréning, budovanie svalovej hmoty ale aj tréning s vlastnou váhou a trx, redukciou tuku, formovanie postavy a pod. Pomôžem vam s návrhom tréningových plánov, ktoré zohľadňujú individuálne potreby klientov a ich zdravotné obmedzenia. Okrem fyzického tréningu poskytujem aj poradenstvo týkajúce sa správnej výživy a životného štýlu. Mojím cieľom je prispieť pomocou individuálneho prístupu k dosiahnutiu optimálneho zdravia a kondície mojích klientov.

Mohlo by Vás zaujímať:
Už od detstva sa aktívne venujem športu, ako 4-ročný som prvýkrát chytil do rúk hokejku, s ktorou som odohral niekoľko sezón v extralige dorastu a juniorov, až do sezóny 2021/22. Popri hokeji som si vybudoval vzťah k cvičeniu a presnejšie v 15 rokoch som začal so street workoutom, ktoré sa nakoniec prehĺbilo do silových tréningov a bodybuildingu.