Golem pass

Možnosť neobmedzeného počtu vstupov na 31 dní bez zmlúv a viazanosti

Ján Ostraczký

Vzdelanie:

Vysokoškolské 2. stupeň Certifikovaný tréner I. stupňa vo fitness a kulturistike 


Špecializácia:

Ján sa zameriava na cvičenie s vlastnou váhou kde využíva pomôcky ako je TRX, BOSSU, MINIBAND, EXPANDER. Pomôže Vám s naberaním svalovej hmoty (silové tréningy), redukciou telesného tuku (HIIT, TABATA), jedálničkom na mieru a tréningovými plánmi. Taktiež sa venuje myofascioálnemu uvoľňovaniu kde využíva pomôcky ako FOAM ROLLER, DOUBLE ROLL a BLACK ROLL. 


Mohlo by Vás zaujímať:

Ján sa cvičeniu a zdravému životnému štýlu venuje viac ako 10 rokov. Má za sebou vyše 1000 odtrénovaných tréningových jednotiek s klientmi. Dlhé roky sa venoval futbalu profesionálne. Popri tom hrával aktívne tenis a prešiel si aj bojovými športami. Jeho hlavným cieľom je pomôcť Ľuďom a motivovať ich k lepšiemu zdravotnému štýlu. 


Kontakt:

tower115@golemclub.sk

 

Prevádzky, kde Ján trénuje:

TOWER 115 BRATISLAVA

Ďalší tréneri

Táto webová stránka používa súbory cookies. Viac informácií nájdete v dokumente: Pravidlá používania cookies
Súhlasím