Patrik Líčák

Domov O nás Tréneri Patrik Líčák

Patrik Líčák

Tréner golem

kosice@golemclub.sk

Vzdelanie:
UPJŠ v Košiciach odbor šport a rekreácia
Exos performance specialist (USA)
STACA Training Mastermind 1.0
Osobný tréner I.
Vstupná diagnostika klienta
Škola drepu, Škola vzpierania
Rehabilitácia zranení kolena, návrat k výkonu/ športu
Návraty po zranení ACL, hamstringov a tendinopatie
Workshop tréning výskoku , Workshop svalové kontrakcie
Energetické systémy, testovanie športového výkonu/ meranie tuku
Dosiahnutie naturálneho maxima / Workshop o výžive a zdraví / Evidence based športová konferencia o výžive zdraví a fitness

Špecializácia:
Funkčný silový tréning
Prevencia a návraty po zranení
Individuálna príprava športovcov / Všeobecná pohybová príprava mládeže
Cvičenie v a po tehotenstve
Redukcia telesného tuku, naberanie svalovej hmoty

Mohlo by vás zaujímať:
Patrik je silovo-kondičný tréner ktorý sa špecializuje na zlepšenie fyzickej kondície, zvyšovanie výkonu a prevenciu či rehabilitáciu po zranení. Venuje sa bežnej klientele a profesionálnym či hobby športovcom, ktorým pomáha dosiahnuť ich plný potenciál. Absolvovanie vysokej školy a odborných kurzov ho vybavilo množstvom poznatkov z rôznych tréningových metód. Získane poznatky a skúsenosti aplikuje v praxi, pričom sa neustále vzdeláva aby, klientom poskytol optimálne rady z oblasti cvičenia, výživy a zdravého životného štýlu.

4.8

Hodnotilo 19 zákazníkov

Hodnotenie zákazníkov

Pre hodnotenie trénera sa musíte prihlásiť

Prevádzky, kde Patrik trénuje:

AUPARK KOŠICE

Rozvrhy a rezervácie

{{ branchstoreName }}, {{ filterName }}

{{period === 'day' ? 'Dátum' : 'Týždeň'}}

{{header.name ? header.name : 'Začiatok'}}

{{ emptyText }}

Squating golem

{{ row.time }}

Ďalší tréneri

4.6

Mgr. Martin Chalupa

5.0

Samuel Šoltés

5.0

Mgr. Andrej Holík

5.0

Bc. Marek Gajdács

5.0

Mgr. Jakub Hrubovský

5.0

Mgr. Ivan Kriško

5.0

Matúš Hrabovský

4.7

Mgr. Dávid Horňák

5.0

Mgr. Šimon Chudý

5.0

Bc. Martin Bobek

5.0

Mgr. Patrik Viša

5.0

5.0

Mgr. Alexander Homer

5.0

Mgr. Adam Šimonič

4.6

Katarína Dudášová

5.0

Monika Jurišová

4.8

Martin Červený

4.8

Bc. Michal Kurcik

5.0

5.0

Marek Grečnár

4.7

Lukáš Zagrapan

5.0

5.0

5.0

4.7

5.0

Anežka Habalová

5.0

5.0

Ing. Jaroslav Hennel

5.0

Bc. Damián Pavlovič

4.6

4.5

Patrik Jánešík

5.0

Mgr. Adam Gurský

4.9

Mgr. Tomáš Manduľa

4.5

Branislav Mičech

4.7

Bc. Martin Michal

5.0

Slavomír Črijepok

5.0

5.0

Viktória Fehérová

5.0

4.3

5.0

Tereza Kožíšková

4.7

4.6

Ema Balážová

5.0

Miriam Sorgerová

5.0

Ivan Káčerík

5.0

Eliana Giuliani

5.0

5.0

5.0

5.0

Mgr. Erik Munka

4.9

NELA SMATLAKOVA

5.0

5.0

Peťka Martvoňová

5.0

Maximilián Riha

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

5.0

Sebastián Kosť

5.0

Bc. Erik Pavlovič

5.0

LEON<DAVID ZELENY

5.0

Andrej Žilinský

5.0

Benjamin Samuel Strasser

5.0

5.0

Marián Dobrovolný

5.0

PETRONELA KOZAKOVA

0.0

5.0

5.0

5.0

0.0

Mgr. Zdenko Podhradský

0.0

5.0

Silvia Malinovská

5.0

5.0

VLADIMIR HOLOTA

5.0

Golem One Pass

Golem One Pass

Užívajte si neobmedzené fitko aj skupinovky v ktoromkoľvek Goleme na Slovensku

Mám záujem Viac o Golem One Pass