Patrik Líčák

Vzdelanie:

• Absolvent UPJŠ v Košiciach odbor šport a rekreácia
• Osobný tréner I. akreditovaný certifikát
• Vstupná diagnostika klienta
• Škola drepu
• Škola vzpierania
• (P) Rehabilitácia zranení kolena, návrat k výkonu/ športu

Špecializácia:

• Funkčný silový tréning
• Fyzio tréning
• Cvičenie v tehotenstve
• Formovanie správneho držania tela
• Rozvoj kondičných a silových schopností
• Redukcia telesného tuku, naberanie svalovej hmoty
• Osobné tréningy pre začiatočníkov, pokročilých a športovcov
• Individuálne tréningy pre začiatočníkov, pokročilých a športovcov

Mohlo by vás zaujímať:
Patrik je absolvent ústavu telesnej výchovy a športu na UPJŠ v Košiciach a stále aktívny športovec. Jeho športová kariéra a štúdium na vysokej škole ho vybavili množstvom poznatkov z rôznych tréningových metód. Tieto skúsenosti teraz aplikuje pri práci s klientmi, aby im poskytol optimálne rady týkajúce sa cvičenia, výživy a zdravého životného štýlu. Svojim individuálnym prístupom a odhodlaním sa snaží klientom pomôcť dosiahnuť ich ciele a zlepšovať ich nielen fyzicky, ale aj mentálne.