
Peter Žitný
Tréner golem
Vzdelanie:
- kondičný tréner prvého kvalifikačného stupňa efectfit academy (Kurz akreditovaný ftvš )
- On ramp kurz RRCFT
Skúsenosti:
Ako malý padol do vody skôr ako sa naučil chodiť takže už vtedy rodičia vedeli čo majú robiť. Už ako 6 ročný vedel plávať všetky štýly. Už ako 8 ročný bol prvý krát na majstrostvách slovenska v plávaní kde sa zúčastnil každej kategórie. 10 ročný už dupal 9 tréningov týždenne a pripravoval sa na presun na vodné pólo kde vytrval ešte pár rokov. Ako každého puberťiaka ho začali lákať bojové športy tak prešiel na karate kde skončil s oranžovým pásom a neskôr jiu jitsu kde zotrval až do nástupu do policajného zboru kde podstúpil aj základný vojenský kurz. Športu sa teda venuje doslova celý život čiže na otázku koľko robí trénera sa mu ťažko odpovedá pretože si už ani nepamätá kedy prišiel ten zlom kedy len chodil s kamošmi cvičiť a kedy ich už len trénoval.
Zameranie:
- Bodybuilding-Kulturistika
- Tvarovanie postavy
- Funkčný pohyb- zdravý pohyb
- Crossfit vzpieranie
- Redukcia hmotnosti
- Nabernie svalovej hmoty
- Celková estetika postavy