Tomáš Babčan

Vzdelanie:

• Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa
• Škola drepu a vzpierania

Špecializácia:
Špecializuje sa na silový tréning, budovanie svalovej hmoty (hypertrofiu) a redukciu telesného tuku. V tréningu kombinuje silový tréning s cvičením s vlastnou váhou. Pri práci s klientmi vychádza z moderných tréningových princípov a aktuálnych poznatkov, pričom kladie dôraz na správnu techniku, progres a dlhodobo udržateľné výsledky.

Čo môžete očakávať:
Individuálny a zároveň priateľský prístup. Tréning prispôsobený vašim cieľom, kondícii a možnostiach. Dôraz na správnu techniku, progres a budovanie zdravých návykov. Základné poradenstvo v oblasti výživy, regenerácie a spánku.

Mohlo by Vás zaujímať:
Má viac ako 10 rokov skúseností so športom. Viac ako 5 rokov sa venuje silovému tréningu a cvičeniu s vlastnou váhou. Neustále sa vzdeláva v oblasti tréningu a výživy, aby klientom pomohol dosiahnuť reálne a dlhodobo udržateľné výsledky.